Suco detox: uma forma saudável de emagrecer

frutas e sucos

O suco detox promove uma verdadeira faxina no seu organismo. Se o seu objetivo é emagrecer com saúde, você está prestes a conhecer a maneira ideal para isso.

Além de proporcionar a sensação de saciedade, devido ao seu alto teor nutritivo, o suco detox acelera o seu metabolismo, fazendo-o trabalhar mais rapidamente e… tchã-nã!, queimar gorduras.

As principais ações do suco detox no seu organismo são:

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Suco Detox

Eliminação de toxinas

É a função primordial de uma dieta detox. Isso faz com que o organismo atue dentro do seu padrão natural de funcionamento, sem disfunções (advindas do excesso de toxinas).

Redução do inchaço

O excesso de sal e de sódio no organismo é responsável pelo acúmulo de líquido que, por sua vez, é o que causa o inchaço.

O suco detox age diretamente na eliminação desse excesso, dando resultados a curtíssimo prazo.

Aceleração do organismo e aumento da disposição

Alguns componentes comuns de sucos detox, como o gengibre, por exemplo, possuem ação termogênica.

Os termogênicos elevam a temperatura do corpo e aumentam a disposição, sendo estimulantes à prática de exercícios.

Além disso, como o suco detox regula o seu organismo, ele não gasta energia à toa, buscando sanar as disfunções. Isso faz com que sobre energia e disposição.

Impedimento do acúmulo de gordura

A antocianina, encontrada nas frutas vermelhas, além de antioxidante, impede o acúmulo de gordura no organismo. É o que disse o pesquisador japonês Takanori Tsuda, como conclusão de seus estudos – baseados em experimentos com camundongos.

Além disso, as fibras encontradas nos sucos detox são excelentes no combate à gordura abdominal.

Resultados

Com todos estes benefícios somados, os resultados da sua dieta ficarão cada vez mais visíveis. E o melhor de tudo: você irá emagrecer de uma forma saudável e até prazerosa!

 

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Author: Carlos Cordeiro

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