Como combinar os ingredientes do seu suco detox? 54 receitas num único post!

Quer fazer suas próprias experiências? Testar novas combinações de ingredientes para o seu suco detox? Vou te contar uma regra simples que irá ajudá-lo na hora de escolher as frutas e vegetais que irão compor o seu suco.

Eis uma forma simples pra você fazer, no mínimo, 54 receitas de suco detox diferentes, garantindo o sabor agradável e o valor funcional dos alimentos.

1)      Escolha um alimento de sabor adocicado. Pode ser maçã, beterraba, cenoura ou outros de sua preferência.

2)      Acrescente dois ou três de sabor neutro, como alface, espinafre, abóbora. Ou ainda pepino ou abobrinha, dentre outros.

3)      Por fim, adicione um – e apenas um – de sabor mais forte, como gengibre, limão, couve. Ou ainda brócolis ou outros vegetais verde-escuros.

 

Como combinar o seu suco

Simples, não é? Com essas simples combinações você tem à mão DEZENAS de receitas diferentes pra variar o seu cardápio detox.

Suco Detox

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Author: Carlos Cordeiro

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